w 29

musialbym byc na 19-19:30 w siedlcach z powrotem:-/ --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Mowgli - jak mozesz to jedź, taka okazja jest tylko 2 razy w roku, a pierwszą i tak już przegapiłes, jakbysmy pojechali na 3 auta to było by zaj.ebiscie. Normalnie przyjechali chłopcy z miasta, co prawda małego, ale zawsze. >>>>Anduina - chylę czoła, bardzo cieżko mi sie z Toba walczyło (to komplement), masz silne nogi, dzieki czemu [...]

szkoda ze u mnie sie nic nie zmienilo..nadal jest ten co byl.nie wiem co sie stalo i tego tematu w mma nie moge znalezc --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

jest w profilu..kliknij na fotke --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Jak dla mnie podpis jest spoko, ale nigdy nie jest tak dobrze, zeby nie mogło być lepiej. Może ogłosimy jakiś konkurs na nazwę naszej ekipy albo walniemy jakąś sondę? Co wy na to? Czekam na propozycje, ale proponuje skonsultować wszystko z naszym sensejem , to on ma w tej sprawie ostatnie słowo. a słowo jego jest święte. Volland [...]

Witam....juz sobie z Wami potrenowałem...mam poważną kontuzję i narazie mogę sobie pomażyć o BJJ i KB...ciekawe na jak długo...lekarz mówił że 2 tygodnie minimum...echh...nic tylko sie pochlastać.. ...postanowiłem jednak że będe przychodził na trening choćby w celach obserwacji... ...pozdrawiam wszystkich i uważajcie na siebie...lepiej się uczyć [...]

Dzięki za dobre słowo...w sumie mam jeszcze full dobrych żeberek więc jedno mnie nie zbawi.....we wtorek jestem raczej z Wami ale nie wiem czy wogóle będe sie coś ruszał...3mta sie... ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

zdesydowanie bardziej wole być na górze, zwłaszcza jesli mam kogoś w dosiadzie... no i co z tego że jestem leniwy i konformistyczny? Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Jakby się chwilę zastanowić to macie rację. mniej gadać/pisać a wiecej trenować i w ogóle czyn zamiast słowa. To bardzo dobry pomysł. Popieram. Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

ad1. 2 lata temu kupiłyśmy z koleżanką miesięczne karnety na siłownie, w cenie były pierwsze zajęcia z trenerem, pokazał nam taką rozpiskę. później poszłyśmy jeszcze 3 razy, jej się znudziło, ja chodziłam do końca karnetu a później samej jakoś tak nie mogłam się zmusić.. oczywiście jeśli coś jest do poprawki to bardzo proszę o korektę, wszystkie [...]

Krawat, mówiłem ci kiedyś o nim w czwartek ci opowiem P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Zauważalny postęp na duży plus. Gonisz mnie muszę się brać ostro do pracy bo niebawem mnie przegonisz. W miarę możliwości regularnie wpisuj treningi. Wiem , jak to jest z brakiem czasu dlatego głównie w weekend nadrabiam zaległości. Pozdro

Dobry dzik z Ciebie Bro Seta na wadze to już coś, sylwetka bardzo ładna, zarzuć więcej fot w wolnej chwili Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-11-29 20:08:02

te kawałki wszystkie nagrywałęm w piwnicy, albo u kumpla w pokoju %-) ale już kilka kawałków nagrałem w zwykłm studiu. Ale dawno nie nagrałem nic ani nie napisałem, ostatnio jedną zwrotkę nagrałem, wcześniej też nic długo Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-02-07 12:13:29

Chce miec po plecach dzien wolnego, a do tej pory robilem barki z tricepsem i nie chce zamieniac partii, zobaczymy jak bedzie sie robiło, ale wezme to pod uwage. Orzechy kupuje w niemieckim sklepie po 1, 29 euro 200g, bo aktualnie przebywam w Niemczech, nie ma najtaniej ale co zrobic.. Co do nog to wiem własnie :/ trzeba zaczac je hardkorowo [...]

DZIEN 4 Wstałem dzisiaj o godz 8:30 zjadłem sniadanie (100g platkow owsianych, 4 jaja) + MT, po godzinie HP i na silownie. Trening zaliczony, czuc przyrost siły, pompa 5/5, pobudzenie 4/5. Waga (na czczo): 68kg Trening: Barki 1. wyciskanie sztangi na siedząco tył 12x50, 10x55, 8x60, 8x60 2. wyciskanie sztangi na siedząco przód 10x50, 10x55, 8x60, [...]

nie dziwie sie że nikt tu nie zagląda ps. i 55 na przysiad? chyba żartujesz Zmieniony przez - sb20 w dniu 2006-10-15 14:01:29

Przyjacielu tu jest Polska i jest tak samo jak w chicago a nawet gorzej nei mozemy ci pomuc do puki nie wiemy co w Chicago można trenować ! Dowiedz sie co tam jest jeśli karate to jaka odmiana (jesli kyokushin to śmiało idź) tak samo żaden styl walki nie gwarantuje c ze obronisz sieprzed kilkoma przeciwnikami mozesz isc na BJJ (brazylijskei [...]

chyba ze chcesz zabic czas z nadzieja ze w niedziela msza w kosciele

Tyton, Ty mówisz naprawdę jakbyś mało grał w D2 . Dobra, idę spać, elo. No i łapcie dobry kawałek na dobranoc. http://www.youtube.com/watch?v=Mu8aRPn3IdQ Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-01 00:29:43